Почему зимой так тянет на сладкое
Сладкое способствует накоплению жира Чтобы пережить зимние холода, организму необходим «запас прочности» в виде дополнительного слоя жира — с ним будет теплее и легче вырабатывать энергию для согревания. Один из…
Как питаться правильно без фанатизма и дорогих продуктов: 14 простых советов
Откажтесь от диет Даже самая эффективная диета — это краткосрочный результат. Как только вы бросаете диету, лишние килограммы возвращаются. Чтобы забыть о скачках веса, важно раз и навсегда наладить комфортную…
5 звезд, чьей спортивной формой мы восхищались в 2020 году
Микеле Морроне Главным хитом карантина на Netflix стала польская эротика «365 дней». В фильме плохо абсолютно все — от сюжета до диалогов. Но все это неважно, потому что в главной…
Джессика Альба о своем секрете стройности: «Я перестала убиваться в спортзале»
39-летняя актриса рассказала в интервью журналу Women’s Health, как пандемия заставила ее расслабиться — и это самым лучшим образом сказалось на ее физической форме Звезда нулевых Джессика Альба сейчас почти…
Себе любимой и в подарок: самые шикарные новогодние коллекции макияжа
Dolce&Gabbana С новогодней коллекцией Dolce&Gabbana каждая женщина почувствует себя королевой. Короны на крышечках с блеском для губ и хайлайтером красуются на крышечках флакончиков как раз для этого. Yves Saint Laurent…
5 причин стать графическим дизайнером
Если вы выбираете себе профессию или вдруг задумались о смене существующей, то оцените ваши перспективы стать графическим дизайнером. Почему именно им? У специалистов онлайн-школы Contented есть 5 веских причин. Кстати,…
Что вы делаете не так, укрепляя иммунитет
Перед лицом угрозы коронавируса все бросились укреплять иммунитет. И почти каждый совершил эти ошибки Ошибка 1. Вы не понимаете, что такое иммунитет В нашем сознании четко закрепилось: слабый иммунитет —…
Массаж тела сухой щеткой: от целлюлита, для тонуса и вместо пилинга
Сделайте вечером, пока смотрите сериал, и оцените эффект Что такое массаж сухой щеткой (драйбрашинг) Когда говорят «драйбрашинг», подразумевают массаж сухой щеткой. И это он и есть: это процедура, когда вы…
Как держит себя в форме 51-летняя Кристи Тарлингтон
Супермодель 1990-х создала спортивную коллекцию для люксового бренда Loro Piana и поделилась личными секретами стройности и красоты В 1990-х Кристи Тарлингтон блистала на подиуме в одежде лучших дизайнеров, а сегодня…
4 привычки, которые испортят вам утро, фигуру и настроение
От того, как вы начинаете день, зависит ваш успех или неудача Затяжной подъем «Опасайтесь людей, которые встают по первому звонку будильника. Кто знает, на что еще они способны». Эта шутка…