«После финиша я закрыл лицо руками и зарыдал»: Илья Слепов — о победе на чемпионате мира Ironman 70.3

Успешный предприниматель, основатель сети магазинов Runlab, совладелец ряда других спортивных компаний, executive коуч в бизнес-школе Сколково, триатлонист, мастер спорта по спортивному ориентированию. Все это — об Илье Слепове, который в…

Евгений Ройзман о тренировках после коронавируса: «Мне тяжело бегать. Поднялся на третий этаж и начал задыхаться»

Врачи предостерегают: последствия коронавируса настолько непредсказуемы, что возвращаться к тренировкам после болезни нужно крайне осторожно. Политик, спортсмен, марафонец и финишер Ironstar Евгений Ройзман убедился в этом на личном опыте. В…

Павел Дуров: «Чтобы выглядеть моложе, живите в одиночестве»

10 октября Павлу Дурову исполнилось 36 лет. В этот день создатель «ВКонтакте» и Telegram рассказал в своем блоге, как ему удается выглядеть гораздо моложе своих лет. Пять советов предпринимателя — ниже Откажитесь от алкоголя и…

Как физиологически подготовиться к марафону. Советы Алексея Панферова

Бизнесмен, управляющий партнер крупной инвестиционной компании, опытный марафонец, триатлет и многократный финишер Ironman и Ultraman Алексей Панферов рассказывает о системе, которую должен для себя выработать каждый бегун на длинные дистанции…

Политики, которые бегают

Премьер-министр Канады Джастин Трюдо Джастин Трюдо претендует на звание самого спортивного главы государства в мире. До избрания на пост премьер-министра он занимался боксом, работал лыжным инструктором и был активным кайякером.…

Как коронавирус заставил бегать премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона

Когда в апреле 2020 года премьер-министр Великобритании Борис Джонсон попал в реанимацию с коронавирусом, широко обсуждалось, что одним из факторов, усугубивших его состояние, стал лишний вес. Лишние килограммы у Бориса…

Как Дженнифер Лопес удается сохранять супертело в 51 год

Роскошная форма дивы требует железной дисциплины Тренировки Дженнифер Лопес «Я на 100% убеждена, что тренировки делают человека счастливым. И я правда верю в то, что если ты заботишься о своем теле и следишь за здоровьем,…