Врачи предостерегают: последствия коронавируса настолько непредсказуемы, что возвращаться к тренировкам после болезни нужно крайне осторожно.
Политик, спортсмен, марафонец и финишер Ironstar Евгений Ройзман убедился в этом на личном опыте. В эфире «Эхо Москвы» Ройзман рассказал, насколько трудно даются нагрузки после COVID-19.
Осенью 2019 года Евгений Ройзман, которому тогда было 57 лет, превратился в «железного» человека. Он проплыл 3,86 км, проехал на велосипеде 180 км и пробежал 42,195, став финишером соревнований Ironstar в Сочи.
Результат Ройзмана составил 13:56:22. Улучшить его политик рассчитывал в этом году. Но гонка Ironstar 2020 прошла без него: летом Ройзман переболел коронавирусом и до сих пор не может вернуть прежнюю форму.
«Я не поехал на Ironstar 2020, потому что понял: я не готов. Понятно, что я бы все равно справился. Но это далось бы слишком тяжело. И я решил себя поберечь», — говорит Ройзман.
Он также рассказал о странных метаморфозах с его организмом после COVID-19.
Евгений Ройзман о том, как понял, что заразился:
«Я долго пытался понять, как заразился. Но так и не получилось: в моем окружении у всех потом были отрицательные тесты.
Был обычный рабочий день: звонки, встречи, две тренировки за день. И вот я вышел на вечернюю пробежку и ощутил, что заложило уши. Ну заложило и заложило. Потом, уже дома, и из носа потекло, и в горле засаднило. И тут я призадумался. Симптомы были незначительными. Но поскольку я человек осторожный, решил сдать тест. Результат пришел положительный.
Я хорошо себя чувствовал и настроился просто сидеть дома. А в это время у меня уже пошел процесс: поражение легких, ковидная пневмония. Я о об этом даже не догадывался и никак не ощущал — это выяснилось во время КТ. В этом все коварство COVID-19: все очень быстро, незаметно, исподтишка».
Евгений Ройзман о беге после коронавируса:
«У меня не получается. Мне сложно бегать. Я спокойно кручу педали по 1,5-2 часа и плыть могу. А вот именно бежать очень тяжело, потому что легкие совсем по-другому реагируют. Я все равно тренируюсь, начал снова режимить и рассчитываю принять участие в весенних стартах. Но я уже понимаю: восстановление будет долгим процессом. В этом подвох коронавируса: легким требуется время на реабилитацию».
Евгений Ройзман о последствиях коронавируса для легких:
«Как человек, который уже переболел, предупреждаю всех: последствия для легких присутствуют. И проявляются они крайне странно. Например, я могу нормально выдержать пробежку. А потом вернуться к дому, подняться на третий этаж — и начать задыхаться. Или еще интереснее: сижу в комнате, наклонился, сделал еще несколько движений — и снова задыхаюсь. Вот такие странные вещи происходят».
Евгений Ройзман о последствиях коронавируса для организма в целом:
«Препараты, которыми лечат коронавирус, очень тяжелые: это удар по организму. Ты вдруг начинаешь чувствовать, что у тебя есть поджелудочная железа. А ведь раньше и не замечал ее. Или вдруг прихватывать печень, чего прежде тоже не бывало.
Понятно, что со временем организм с этим справится и восстановится. Но ко всему, что касается коронавируса, имеет смысл относиться серьезно. Нужно беречься».
Читайте также:
Как вернуться к тренировкам после COVID-19
runreview