5 причин стать графическим дизайнером

Если вы выбираете себе профессию или вдруг задумались о смене существующей, то оцените ваши перспективы стать графическим дизайнером. Почему именно им? У специалистов онлайн-школы Contented есть 5 веских причин. Кстати,…

Что вы делаете не так, укрепляя иммунитет

Перед лицом угрозы коронавируса все бросились укреплять иммунитет. И почти каждый совершил эти ошибки Ошибка 1. Вы не понимаете, что такое иммунитет В нашем сознании четко закрепилось: слабый иммунитет —…

Йогурт или кефир: в чем разница для здоровья и что лучше для фигуры

Вы, наверняка, слышали о важности пробиотиков. Пробиотики — это полезные бактерии, которые живут в кишечнике. Они поддерживают здоровую микрофлору кишечника — а значит, улучшают пищеварение и работают на благо фигуры.…

Массаж тела сухой щеткой: от целлюлита, для тонуса и вместо пилинга

Сделайте вечером, пока смотрите сериал, и оцените эффект Что такое массаж сухой щеткой (драйбрашинг) Когда говорят «драйбрашинг», подразумевают массаж сухой щеткой. И это он и есть: это процедура, когда вы…

Как оставаться здоровым холодной осенью: 5 советов

Больше спите и отдыхайте Люди чаще подхватывают простуду и вирусы чаще, если их организм вымотан — морально или физически. Благодаря правильному сну, обеспечивающему организму восстановление, вероятность заболеваний снижается. Помогите своему…