От Мураками до медали Six Star Finisher. Оксана Ахмедова рассказывает о первом марафоне без тренера, о том, как не стала «первой», о доверии, мотивации и женском здоровье — специально для…
Что нужно знать о клещах бегуну Клещи есть по всей России. Почему-то многие уверены, что опасные клещи водятся только в Сибири и на Дальнем Востоке. Это не так: встретить клещей…
Физические нагрузки в +30 ⁰С , марафоны по раскаленному асфальту, трейлы в чистом поле на солнцепеке… Когда речь идет о тепловом и солнечном ударах, спортсмены — совершенно точно в группе…
Физические нагрузки в +30 ⁰С , марафоны по раскаленному асфальту, трейлы в чистом поле на солнцепеке… Когда речь идет о тепловом и солнечном ударах, спортсмены — совершенно точно в группе…
Физические нагрузки в +30 ⁰С , марафоны по раскаленному асфальту, трейлы в чистом поле на солнцепеке… Когда речь идет о тепловом и солнечном ударах, спортсмены — совершенно точно в группе…
Физические нагрузки в +30 ⁰С , марафоны по раскаленному асфальту, трейлы в чистом поле на солнцепеке… Когда речь идет о тепловом и солнечном ударах, спортсмены — совершенно точно в группе…
Ожидаемая печальная новость Если вы думали, что эпоха COVID-19 окончательно позади, то ошибались. Медики настаивают: осенью нас ждет вторая волна пандемии коронавируса, который перевернул спортивную индустрию и весь мир с…
«Ешь правильно, беги быстро» — очень мотивирующая книга Суровый отец, тяжелобольная мать (рассеянный склероз), постоянная нехватка денег, ранние проблемы со здоровьем (гипертония)… Трудное детство в глуши на Среднем Западе не…
Никогда не знаешь, кого встретишь в парке или в лесу… Змея В последние годы в московских парках (Братцево и Покровское-Стрешнево, например) было зафиксировано рекордное количество гадюк: подмосковные леса активно вырубают,…
В 30-градусную жару и ходить-то трудно, что уж говорить о беге. Но именно на знойный сезон приходится большинство соревнований. Поэтому не уходим на летние каникулы, а продолжаем бегать — но…