Рельефная спина — это очень красиво и сексуально. Плюс это горделивая осанка и возможность без страха и упрека носить открытые летние платья и топы. Приятная новость в том, что «вылепить» скульптурную спину можно, не выходя из дома всего за 15 минут в день. Вам понадобятся лишь гантели и упражнения ниже. Выполняйте каждое по 20 повторений — и очень скоро вам будут оборачиваться вслед.
runreview