4 простых способа избавиться от боли в коленях

Резкая боль в колене знакома почти всем. Коленный сустав, пожалуй, самый напряженный в организме человека: даже когда вы просто стоите, он принимает на себя удар в три четверти от вашего…

Лучшие манежи для тренировок в Москве

В ближайшие месяцы нас ждет немало климатических сюрпризов, от ледяных ливней до снегопадов. Чтобы ваш тренировочный план не зависел от капризов природы, Run Review составил список манежей Москвы, где в…

Едем в древний город Старая Русса на первый Старорусский полумарафон

Рассказываем об интересном забеге в небольшом живописном городке Старая Русса Конечно, марафоны в мегаполисах — это всегда масштабный, зрелищный и красивый праздник. Но и в глубинке бегуну может быть очень…

Как бег может помочь спасти планету от экологического кризиса

Тема sustainability (устойчивость окружающей среды, а точнее — ее способность выдерживать воздействие человека) в последнее время стоит столь остро, что игнорировать ее уже неприлично. Рассказываем, что можно сделать для того,…

Как бег может помочь спасти планету от экологического кризиса

Тема sustainability (устойчивость окружающей среды, а точнее — ее способность выдерживать воздействие человека) в последнее время стоит столь остро, что игнорировать ее уже неприлично. Рассказываем, что можно сделать для того,…

Что такое дуатлон и как его бегают

Что такое дуатлон Дуатлон часто называют младшим братом триатлона. И они действительно почти близнецы. У обоих три этапа, включающих бег и велосипедный заезд. Только у триатлона есть еще и плавательный…

Как стать мастером спорта

«Титул» мастер спорта у любого обывателя подсознательно вызывает уважение. Сразу понимает: перед ним — стопроцентный профи. Но не все знают, что в действительности стоит за этим званием.  Run Review приоткрывает…

Сиртфуд-диета: что это такое и как певица Адель потеряла на ней 20 кг

Новая система питания, на которую подсели принц Гарри, Пиппа Миддлтон, Гвинет Пэлтроу, Адель и британские спортсмены Сиртфуд-диета, о которой все говорят Основные принципы диеты сиртфуд-диеты сформулировали и подробно описали в…