Это, конечно, неприятно: в холодный сезон для бега нужно буквально все — правильная шапка, носки, утепленные леггинсы… Но выхода нет: либо экипировка будет продумана с умом, либо пробежка обернется простудой.…
Это, конечно, неприятно: в холодный сезон для бега нужно буквально все — правильная шапка, носки, утепленные леггинсы… Но выхода нет: либо экипировка будет продумана с умом, либо пробежка обернется простудой.…
Это, конечно, неприятно: в холодный сезон для бега нужно буквально все — правильная шапка, носки, утепленные леггинсы… Но выхода нет: либо экипировка будет продумана с умом, либо пробежка обернется простудой.…
На прошлой неделе отгремел один из главных мейджоров — марафон в Нью-Йорке. Но мало кто знает, что именно город, по улицам которого пробежали сразу 50 000 человек, подарил нам марафоны…
Не нравится бегать в ветреную погоду? Вы не одиноки: ветер — самое неблагоприятное явление для пробежки. Что, впрочем, не означает, что тренировку нужно отменять — достаточно суметь поймать попутный ветер. …
Компания Apple выпустила новые наушники AirPods Pro. Они стоят $250. Рассказываем, что вы получите за такие деньги Apple AirPods Pro действительно удобные Когда бегуны видят новые наушники, больше всего их…
Спортивные команды под эгидой крупного именитого бренда — мировая тенденция, которая вот-вот превратится в добрую традицию. Тренер по бегу команды PUMA Runderground Антон Доценко рассказывает, зачем это нужно и почему…
Очень многие люди начинают бегать исключительно ради того, чтобы похудеть. Но их ждет неприятный сюрприз: бег в жизни появился, но килограммы никуда не делись. Или еще хуже: они прибавили в весе.…
Статическая растяжка Все знают, что перед бегом нужно разогреть мышцы и сделать растяжку. Но оказывается, не все упражнения на растяжку подходят. Недавно спортивные эксперты обнаружили, что статическая растяжка замедляет процесс…
Чемпион мира XTERRA и тренер по бегу на длинные дистанции с 15-летним стажем Джосая Миддоу показывает, какие упражнения помогут вам бежать правильно Бег с высоким подниманием бедра Ваша задача —…