Как стать идеальной поддержкой для марафонца
Даже если ваши близкие не участвуют в забеге, прийти постоять вдоль трассы — интереснейший челлендж. Эмоций получите не меньше, чем на рок-концерте — только бесплатно, да еще вам спасибо скажут. Главное…
Что такое беговой каденс, как его подсчитать и что это даст
Разбираемся в том, что такое каденс, как его улучшить и почему это вообще стоит сделать Что такое каденс Каденс — это частота, с которой вы касаетесь ногами поверхности земли во…
Как политик Евгений Ройзман стал «железным» человеком
57-летний Евгений Ройзман известен как российский политик, общественный деятель и бывший глава Екатеринбурга. Но он, оказывается, еще и увлеченный атлет. В спортивном резюме Ройзмана — полумарафон в Гетеборге, сразу пять…
Он сделал это! Элиуд Кипчоге первым в истории пробежал марафон менее чем за 2 часа
Рекорд кенийца не засчитают, но он все равно впереди планеты всей Элиуд Кипчоге обещал стать первым спортсменом в истории, который пробежит марафонскую дистанцию менее чем за два часа, и слово…
Что нужно знать бегунам о часах Apple Watch Series 5
Плюсы и минусы новинки Apple Преимущества Apple Watch Series 5 для бегунов Надежность. Корпуса Apple Watch Series 5 выполнены из керамик, алюминия и титана. Последний — полезное новшество, рекомендуемое именно…
Как прошел полумарафон «Моя столица» 2019
Фотоотчет с забега в суровых погодных условиях В воскресенье 6 октября полумарафон «Моя столица» отпраздновал юбилей: забег этого года был уже 50-м по счету. По случаю круглой даты участников полумарафона…
Сахарная зависимость бегуна: откуда берется и что с ней делать
Сахар — простой углевод. Но в его отношениях со спортсменами все очень сложно Почему все бегуны — сахарные наркоманы Безопасная (суточная) норма сахара до сих пор не названа. По мнению…
Мать Меган Маркл Дориа Редлан пробежала 5 км на соревнованиях в Лос-Анджелесе
Мама герцогини Сассекской Меган Маркл, Дориа Редлан — в прошлом профессиональный визажист. Но на днях она сменила кисти для макияжа на беговые кроссовки: 29 сентября Дориа приняла участие в забеге…
Первый трейл: 5 нюансов, которые не должны стать для вас сюрпризом
Трейл — самый непредсказуемый вид бега: в этом его прелесть, это условия дисциплины. Что, впрочем, не означает, что вы имеете моральное право смириться со всеми сюрпризами «пересеченки», положиться на судьбу и…