Шесть тысяч человек поучаствуют в московском полумарафоне «Моя столица», назначенном на 7 октября 2018 года. Впечатляющее число желающих пробежаться от Воробьевых гор по улице Косыгина как нельзя лучше свидетельствует о…
Спортивный наставник — почти что член семьи. Знает о вас все, поддерживает морально, контролирует технику и мотивирует на новые достижения. Мы видимся с ним чаще, чем с лучшим другом. Поэтому в выборе тренера…
33-летний редактор американского Harper’s Bazaar Лорен Левинсон объявила войну углеводам — и обнаружила, что выиграть ее можно с помощью времени. Рассказываем, как применить это открытие на практике. В первый раз бой Лорен…
«Ради того, чтобы пробежаться по грузинской земле, не жалко проехать 900 км!» — радостно рапортовала в Instagram одна из участниц традиционного осеннего полумарафона в Тбилиси. Некоторые спортсмены проделали даже более…
Каппадокия — волшебный край. Здесь каждое утро и без того алую зарю подкрашивают огромные газовые горелки и ввысь синхронно взмывают десятки воздушных шаров. Мистический «аттракцион» обеспечил турецкому региону лидирующую строчку…
Вряд ли найдется спортсмен, не знакомый с резким покалыванием в боку. Многие помнят его еще по урокам физкультуры: круг по стадиону — и добрая половина класса хватается за живот и…
Правильно питались, не пропускали тренировки и не позволяли себе лишнего даже в отпуске, но все равно чувствуете, что после лета «потяжелели» и раздулись, как шарик? Скорее всего, это так называемая…
Осенний бег по грязи и лужам — серьезное испытание на прочность для обуви. Но большинство современных кроссовок выдержат его с честью: выполненные из стойких синтетических материалов, они способны перенести десятки…
9 сентября 2018 года в Южной Корее случилось невероятное. Тренер водных программ World Class LITE «Воробьевы горы» Андрей Яцков стал первым россиянином, сорвавшим финишную ленту на гонке Ironman. Андрей обошел…
9 сентября 2018 года в Южной Корее случилось невероятное. Тренер водных программ World Class LITE «Воробьевы горы» Андрей Яцков стал первым россиянином, сорвавшим финишную ленту на гонке Ironman. Андрей обошел…