— Как вы начали бегать? Первые попытки были еще в раннем студенчестве. Тогда даже 200 метров были для меня испытанием — из-за астмы. Но одна подруга меня постепенно «разбегала» — и…
Пульс — один из ключевых показателей при беге. Два спортсмена могут пробежать одинаковое расстояние за одно и то же время, но один на финише будет задыхаться, а второй даже не…
Куртка или ветровка? Беговая одежда должна обеспечивать тепловой комфорт. Это значит, что при активной нагрузке не должно быть ни холодно, ни жарко. Зона комфорта у каждого своя — ориентируйтесь на…
«Это потрясающе: пересечь линию первым!» — ликовал британец Мо Фара на финише Чикагского марафона 2018. Вместе с ним радовалось полмира — за быстроногого подданного английской короны болело никак не меньше.…
Британский актер Том Харди семьдесят процентов своих постов в Instagram посвящает бездомным собакам. Как-то он даже пристроил через свою страничку нескольких найденных на улице щенков. Впрочем, необязательно быть мировой знаменитостью,…
Казус на самом первом старте. О начале первого в истории Чикагского марафона (это было в 1977 году) сигнализировала… церемониальная пушка. От ее залпа пострадали сразу три человека. Поэтому со следующего…
Мо Фара. Легендарный легкоатлет выйдет на дуэль с действующим победителем, американцем Галеном Раппом. Эта пара встречалась на беговой дорожке уже двадцать два раза. Двадцать один раз побеждал Фара. Рапп оказался…
Бразильская супермодель, красавица, спортсменка и приверженец ЗОЖ Жизель Бюндхен выпустила книгу «Уроки: мой путь к осмысленной жизни». Это не биография, не мемуары и даже не сборник хитрых диет. Это, скорее,…
Шесть тысяч человек поучаствуют в московском полумарафоне «Моя столица», назначенном на 7 октября 2018 года. Впечатляющее число желающих пробежаться от Воробьевых гор по улице Косыгина как нельзя лучше свидетельствует о…
Спортивный наставник — почти что член семьи. Знает о вас все, поддерживает морально, контролирует технику и мотивирует на новые достижения. Мы видимся с ним чаще, чем с лучшим другом. Поэтому в выборе тренера…