Продукты, которые укрепят иммунитет в разгар зимы
Цитрусы. Лимоны, апельсины, грейпфрут, мандарины… В общем, все, что содержит ударную дозу витамина С, который, как известно, увеличивает выработку лейкоцитов — врагов вирусов. Креветки. Не удивляйтесь! Креветки и прочие ракообразные…