Подарки: пять необычных гаджетов для любителей бега

Наушники AfterShokz Trekz Titanium Наушники AfterShokz Trekz Titanium — это не просто модные беспроводные наушники. Это наушники, которые позволяют вам слышать происходящее вокруг без ущерба для качества звука, благодаря технологии…

Подарки: 10 бьюти-средств для спортсменов

Массажное масло с арникой Weleda — Arnika Massageol Культовое средство марки, изобретенное почти сто лет назад. Главный ингредиент – экстракт арники из высокогорья Карпат. Заживляет, подготавливает мышцы к физическим нагрузкам…

Как быстрее восстановиться после марафона

Сразу после финиша на марафоне вас непременно будут переполнять эмоции, — если вы, конечно, не бегаете марафон каждый месяц, — а усталость вряд ли позволит в полной мере оценить, что…

Час бега продлевает жизнь: что мы узнали из свежих исследований

Бег, несмотря на свою простоту, действительно считается самым эффективным видом физической нагрузки и может способствовать увеличению продолжительности жизни. Согласно обзорам исследований прошлых лет, люди, не занимающиеся бегом, живут в среднем…

5 привычек, которые мешают вам стать крутым бегуном

Привычки, которые благоприятно влияют на здоровье и спортивные результаты известны даже школьнику: регулярные тренировки, здоровая пища и отдых. Привычки и жизненные аспекты, разрушающие ваши старания, не так очевидны. Самых распространенных…

Самые частые мифы о беговой обуви

Миф №1: В мире существуют лучшие кроссовки для бега Когда вы выбираете обувь для бега, то возможно вы обращаетесь к различным рейтингам, чтобы узнать, какие же кроссовки являются лучшими в мире…

Планы на год: пять умопомрачительных забегов, на которые уже можно зарегистрироваться

Marathon du Medoc Marathon du Medoc — это беговое мероприятие для любителей вина, ежегодно проходящее в винном регионе Медок, недалеко от французского города Бордо. Маршрут построен таким образом, чтобы показать…