Откажтесь от диет Даже самая эффективная диета — это краткосрочный результат. Как только вы бросаете диету, лишние килограммы возвращаются. Чтобы забыть о скачках веса, важно раз и навсегда наладить комфортную…
Гибкость человека: что нужно знать Гибкость — это способность мышц и других соединительных тканей растягиваться. Но не стоит путать гибкость с растяжкой. Гибкость обусловлена генетически, растяжка — физические упражнения, которые…
Если до сих пор вы не увлекались хайкингом и походами, то теперь точно придется — иначе не будет повода примерить вещи из совместной коллекции Gucci и The North Face. Эта…
Микеле Морроне Главным хитом карантина на Netflix стала польская эротика «365 дней». В фильме плохо абсолютно все — от сюжета до диалогов. Но все это неважно, потому что в главной…
Если вы мало и плохо спите, рухнет вся система по поддержанию себя в форме Не выспавшись, человек больше ест Чем меньше мы спим, тем меньше у нас энергии. Чтобы получить быстрый…
Встретить Новый год все стремятся во всей красе и полной боевой готовности. А вот после боя курантов правильное питание и тренировки отходят на второй план на целых десять дней. Кажется,…
39-летняя актриса рассказала в интервью журналу Women’s Health, как пандемия заставила ее расслабиться — и это самым лучшим образом сказалось на ее физической форме Звезда нулевых Джессика Альба сейчас почти…
Всем известно: спорт и алкоголь не совместимы. Но в новогоднюю ночь это правило, конечно, допускает исключения. Чтобы совесть не так мучила вас, рассказываем о полезных свойствах шампанского. Важная оговорка: речь…
О спортсменах сложился стереотип, что им ничего в жизни, кроме рекордов, не надо. Поэтому каждый Новый год бедолаги находят под елкой очередные весы, коврик для йоги, рюкзак и совершенно не…
Знаменитый бренд ASICS выпустил коллекцию кроссовок специально для тех, кто хочет бегать на улице даже зимой. В нее вошли модели Gel-Kayano™ 27 AWL, Gel-Cumulus™ 22 AWL и Gel-Pulse™ 12 AWL.…